반응형 쭈꾸미3 봄쭈꾸미의 효능과 다양한 요리법 "봄의 먹거리의 등장" 봄쭈꾸미는 매우 맛이 좋아 많은 사람들에게 사랑받는 식재료입니다 이에 봄쭈꾸미의 효능과 요리법에 대해 간략히 알려드려 봅니다 [목차] 1. 봄쭈꾸미의 효능 2. 봄쭈꾸미 요리법 봄쭈꾸미 삼각김밥 봄쭈꾸미 볶음밥 봄쭈꾸미 볶음면 봄쭈꾸미 덮밥 3. 봄쭈꾸미를 선택할 때 주의할 점 4. 마무리 봄이면 모든 만물이 다시 태어나는 시기이다 보니 여러 가지 제철음식들이 인기가 많은데요 오늘은 그중 인기 식재료 중 하나인 봄쭈꾸미에 대한 내용입니다 1. 봄쭈꾸미의 효능 봄쭈꾸미는 봄철에 많이 출현하는 해산물 중 하나인데 그 이유는 봄에 산란을 위해 많이 뭉쳐 돌아다니며 그 맛이 일품이기에 봄에 특히나 더 많이 찾는 식재료 중 한 가지입니다 담백하면서 쫄깃한 봄쭈꾸미는 단백질, 아미노산, 비타민 등 다양한 영양소가 .. 2023. 3. 30. 4월제철음식, 봄맛 가득품은 메뉴추천 21가지 4월 봄을 알리는 계절! 제철음식메뉴 21가지 추천드려 봅니다 안녕하세요 4월은 봄이 시작되는 달로써 새싹이 솟아나는 1년이 시작되는 계절입니다. 이에 맞게 새로운 식재료들이 쏟아지는데, 그중에서 대표적인 제철음식 효능소개와 함께 그 제철음식을 통한 메뉴까지 소개를 드려봅니다 이번글에 설명드릴 4월 제철음식 의 식재료는 바지락, 딸기, 쭈꾸미, 두릅, 냉이, 미더덕, 소라 입니다 1. 바지락 바지락은 다양한 영양소와 미네랄이 풍부하여 건강에 좋은 효능이 많답니다 철분 : 혈액을 만드는 필수성분으로써 혈액순환에 도움이 됩니다 아연 : 면역력강화 및 성장에 매우 중요한 요소로서 풍부하게 함유되어 있습니다 탄수화물 : 탄수화물 함량이 높아서 에너지 보충에 탁월합니다 단백질 : 풍부한 단백질을 바탕으로 근육 형.. 2023. 3. 28. 쭈꾸미요리 추천! 5가지 요리로 맛보는 봄의 제철음식 봄을 알리는 쭈꾸미 ! 쭈꾸미요리 추천 5가지 알려드립니다 안녕하세요 해산물을 좋아하시는 분이라면 봄이면 언제나 쭈꾸미를 찾습니다!! 4~5월이 쭈꾸미 산란기라고 하는데 그래서 3월부터가 바로 쭈꾸미가 제철입니다 쭈꾸미는 비타민B12, 단백질, 철분 등이 매우 풍부하다고 알려져 있고 맛이 좋은 제철음식 중 하나이기에 이번에는 쭈꾸미의 효능과 함께 맛있게 요리할 수 있는 방법을 추천해 보도록 하겠습니다. 1. 쭈꾸미 효능 쭈꾸미는 철분이 매우 풍부하고 혈액순환에 도움이 된다는 비타민B12가 풍부합니다. 또한 단백질과 탄수화물까지 함유되어 있다고 하니 면역력 강화하는데 사실 쭈꾸미 만한 것이 없답니다 또한 쭈꾸미는 아미노산이 다량 함유되어 있다 보니 피로해소, 기력회복, 두뇌활동촉진 등 다양한 효과가 있다고.. 2023. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
